高龄备孕，身体调理&试管经验分享

供卵试管婴儿成功率大概可达到85%以上，但是对于高龄女性做试管婴儿是有风险的，可能会降低成功率。生殖中心建议您趁年轻早点做试管。

好孕目录

37岁第一个孩子的自然怀孕经历

初生高龄妈妈试管之路，备孕&试管注意事项

女性高龄受孕卵巢储备功能下降已是不争的事实，影响生育和妊娠结局的不利因素逐渐放大。

与年轻群体相比，高龄女性对于选择自然受孕还是试管受精似乎有着更多的不确定性，因此也更加焦虑。 高龄妈妈需要储备更大的勇气！

时间长了，你可能会感到困惑和迷茫：如何将身体调整到孕期的最佳状态？ 有没有更合适的高龄助孕方法？

同行之间的交流互助，可以贡献力量。 快来听听小伙伴们的备孕经验，给你更多的勇气和灵感吧~

37岁第一个孩子的好怀孕经历

@芳菲生活

第一个孩子大了，老公也不小了。 本来以为自己的备孕过程会非常曲折，没想到现在怀上了第三个月。

怀孕过程：

2020年12月开始正式备孕。 我的月经周期有短有长，所以采用了卵泡监测+排卵试纸的组合。 卵泡监测可以看到卵泡的发育情况，排卵试纸可以判断大概的排卵时间。

第一个月很紧张，想打一次。 监测了6次卵泡，卵泡发育很慢，还没到22就排出了。排卵日同房，但失败了。 在出现各种症状后，这种紧张让我的月经周期第一次上升到 50 天。

第二个月，我还是很紧张。 在网上看了很多帖子，从改变体位到坚持每天喝黑豆浆。 我有一个后倾的子宫。 听说逆行的款式比较科学，就照做了。 排卵日同房，还是失败了。

第三个月，完全放松。 我在长沙找到了一位老中医。 她看了我的检查结果，说我睾酮偏高，就开了14种中药，940元。 接下来的两周，我每天用两次中药，药渣没有直接扔掉，用来泡脚。

因为觉得中医调理第一个月怀上的可能性不大，所以这个月彻底放宽了心态，在排卵日试了一下（PS：这个月连卵泡都没有监测，我只是在试卷强的那个晚上做爱一次），结果中了。

有趣的谈谈经验：

1.放松心情，心态最重要。 做好长期作战的准备试管养囊几天出结果，不要赌短期，给自己太大的压力。

2. 你觉得舒服就来。 第三个月，我没有做任何计划，没有考虑过体位高龄备孕，身体调理&试管经验分享，没有遵循任何标准做法，反而被击中了。

3、中医调理。 目前中医助孕比较成熟，很多妇科的老中医都会有成熟的药方针对局部问题。

4.经常锻炼。 我是一个不喜欢运动的人，但是听说跳绳可以帮助排卵，所以我坚持从月经末期到排卵前跳绳，每晚500次。 我没有绳子，但我会跳绳。 看来，坚持跳绳的人，输卵管一般都比较通畅。

高龄初为人母的试管路

@W

我是84岁的头胎妈妈，我老公83岁。 我目前怀孕 12 周。 给和我一样大的第一次试管妈妈一些建议和勇气！ 个人经验仅供参考。

小的时候，我们不注意自己的身体，可是到了快要生孩子的时候，却发现了很多问题。 中西医吃了好几年，2019年终于决定试管。

第一次取到10个鸡蛋，一个都配不上，打击很大。 医院的医生没有给出具体原因，把所有可以排除的原因都检查了一遍。 只能说老了受精卵质量不好。 时间调整一年后，2021年，他将再次踏上试管之路。

孕前准备（3个月以上）

1、双方要经常锻炼身体。 不需要很剧烈，每天晚上快走40分钟就可以了。 坚持三个月每周锻炼3次以上，比吃什么药都重要！

2.高蛋白饮食。 从怀孕的前三个月开始，鸡蛋、牛奶、鱼虾、蔬菜和水果都应该吃。 建议尽量在家自己做饭，少吃外面的食物，坚持三个月，体质明显改善。

3、保持良好的心情，调整双方的心态。 不需要刻意改变之前的工作和生活条件，也不建议全职在家备孕。 如果工作强度不高，可以继续。

4、如果不是内分泌问题，孕前三个月不建议吃调理身体的药。 不必急于补充一些维生素和微量元素。 吃健康的饮食比什么都好。 叶酸一定要吃，两面都要吃，这个是必须的。

5、相信自己，试管会没事的。 无需担心月经量/经期和折磨自己。 调不出来，就交给试管医生。 他们有针对性的计划和方法。 这些都会影响结果，但最重要的是调整心态。

6、卵子质量和卵巢储备功能随着年龄的增长而下降，我们无法改变，只能在现有的基础上尽量保持最好。 调整饮食，养成良好的生活习惯，乐观面对生活，配合医生循序渐进。

不要羡慕别人的基底卵泡。 相信自己，好的不多，一个就够了。

试管注意事项

一、选择医院：

医院要选择专业权威的，试管最好是专门做的，这样无论是医护人员、设备还是检验流程都比较专业，可以为我们节省很多时间。

每个医院都有自己的优势和劣势，所以尽量选择离我们居住的城市比较近，交通便利，试管临床经验丰富的医院。 后期需要经常检查，距离和专业度绝对是关键因素。

2.选择医生：

很多试管妈妈都会提前上网搜索医院专家。 专家确实有更多的经验，但我认为试管婴儿在国际和国内技术上相对成熟。 与专家的技术水平和经验相比，我更倾向于细心和专注。 当然，这只是个人建议。

我当时没有选择专科医生，而是选择了一个比较年轻的主治医师。 选择她有两个重要的原因：

一是她天天去看医生，所以从计划到移植到晚期流产，她都是我的主治医师。

二是我的主治医生是一个非常细心的人。 她每次都仔细核对用药和化验结果，因为在试管过程前后约有20次与她挂号，相互信任默契。

如果需要回医院，上次看的医生就是没看医生，而且每次看的医生都不一样。 可能每次都要了解之前的情况，主观上会有偏差。 这仅供妈妈们选择医生参考。

3.制定计划：

你一定要充分信任你的主治医生，她一定会选择最适合你的，不要跟别人比较，每个人的身体状况不一样，对药物的敏感度也不一样。

4.提前周期：

因为我定了一个长远的计划，所以有一个调低调的过程。 降压期间，我依然坚持运动、泡脚、高蛋白饮食。 刺激期间运动量要逐渐减少，因为后期卵泡长大，卵巢也会相应增大，要防止卵巢扭转； 同时，应停用所有非试管药物。

保持均衡饮食——蛋白质+蔬菜+粗纤维+碳水化合物+水果。 在限制食量的前提下，首先保证蛋白质和维生素的摄入供卵生个儿子 ，控制糖分的摄入。

5.妊娠检查：

除了常规检查，我建议孕前检查可以做一个宫腔镜检查。 虽然有些医院没有要求供卵试管，但是我们最好提前了解一下子宫的情况，排除不利因素，防止移植后子宫的不良情况影响胚胎发育。

6.取卵：

如果不是在家附近的医院做试管的外地妈妈，建议晚上打针后住在医院附近，因为卵泡已经很大了，不适合颠簸的路.

确定取卵前是否需要麻醉。 我个人建议，如果医院提供麻醉，尽量选择，减少心理压力。 取卵前应做好预防腹水的准备工作，不要以为卵泡少就没有腹水。 如果您在促排卵后期和取卵前出现腹胀，则要更加小心。

7、取卵后：

无论取多少卵，第一天都要卧床休息，饮食清淡，以半流质为宜，保证每日尿量2000毫升以上，饮食清淡易消化.

腹水能否自行消除，要视个人情况而定。 万一出现腹痛、胸闷、气短、发烧等紧急情况，不要勉强自己试管养囊几天出结果，一定要去医院。 如果你觉得你能忍受，先观察看看。 如果有腹水，不要运动，但可以每天散步，只要不累就行。

食疗建议：蛋白粉、牛奶、鲫鱼豆腐汤、面条、水煮虾。 这些是我排腹水期间吃的最多的补蛋白利尿食物，因人而异。

取卵后第三天起成都借卵助孕包生儿子，可以淋浴、洗头，但水温不宜过热，洗澡时间不宜过长，将汗水冲洗干净即可。 起床时注意不要动太多试管养囊几天出结果，最后保持愉快的心情，等待移植的通知。

移植后注意事项

1.移植新鲜胚胎还是冷冻胚胎要视个人情况而定。 建议您保持良好的心态，把身体放在第一位。 如果符合要求，移植新鲜胚胎。 我们的最终目标是孕育一个健康的宝宝，而不是为了移植而移植。

我院当月移植需要满足两个产妇条件：腹水是否严重，血常规是否达标。 我的情况是取卵后出现腹胀，但在自己的承受范围内高龄备孕，身体调理&试管经验分享，验血也符合移植的要求。 我和老公咨询了主治医生，得知有两种选择：

①现在不是移植新鲜胚胎的最佳时机，因为促排卵药物降低了妈妈的机能，而且我有腹水，移植后会更严重；

② 当月不移植，所有的眼袋都会养起来。 但是繁殖囊可能会被抹掉，因为上次取卵的时候就是这样。 我想了想，最后决定移植新鲜胚胎。 取出的卵子数量为11个，一共做成了三个。 去掉了两个，剩下的一个用来养。 包。

当时这个决定是对的，囊失败了，移植的两个新鲜胚胎中有一个活了下来，就是我肚子里的小生命。 当然，这是我的个人情况，仅供大家参考。 不建议强行移植新鲜胚胎。

2.移植后注意休息。 像我这样高龄的头胎试管妈妈，建议前三天尽量多休息，不要天天卧床休息，要注意休息和调整，适当散步，吃高热量食物。蛋白质饮食保证尿量。

有腹水的妈妈会有腹水高峰期的艰难时期，只能忍着。 这时候只吃蛋白质捐卵机构，吃一点碳水化合物，提高蛋白质的吸收率。

3、保持心情愉快，不要过于紧张。

正常饮食，充足睡眠，

不要设置症状，调整自己，

以最好的状态迎接您的宝贝！

4、尽量在移植后第三天洗澡洗头，水温不要太高。 沐浴时间为5-10分钟。

5.新鲜胚胎不会太早印记，所以没必要太早测早孕。

① HCG值跟别人比是没有意义的，就看你第二天翻倍多少；

②不要太在意试卷的深浅。 我的试纸没有瞬间变红，但是血值翻倍还是不错的。

③偶尔会出现双卡，只要不流血、不腹痛就不用太担心；

④ HCG达到10000以上，第二天不会翻倍，没必要测得太频繁。 只要医生不强调特殊的保胎措施，移植后就可以吃药，再加上饮食，休息。

6.移植后应严格遵医嘱用药，不得擅自增减药物。 药量和服药时间因人而异，一定要把握好。 如果中间出现出血或腹痛枣庄助孕{机构}公司，要及时去医院，由医生决定是否加用安胎药。

7、调整好心态，不要惊慌，提前了解孕早期的相关知识。 如宫外孕、腹痛出血、卵巢扭转等特殊情况，几周检查宫内宫外，几周检查胎心、胎芽。

注意自己的身体状况，但不要过于敏感和玻璃心。 我们要相信大多数宝宝都能健康成长，我们和宝宝都要有信心。

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