高龄产妇产后如何坐好月子

高龄产妇不管在膂力和精力上都比年青产妇康复得慢一些，与年青的产妇比较，要注意的事项要多得多，尤其是做月子时要注意的事项更多，下面小编就和我们聊聊高龄产妇怎样坐好月子，让我们更快的修正产后的体质。

高龄产妇在怀孕期间易发胖，产后身体康复较年青产妇要慢许多，更需求精心的调度。

高龄产妇不管在膂力和精力上都比年青产妇康复得慢一些，与年青的产妇比较，要注意的事项要多得多，尤其是做月子时要注意的事项更多，下面小编就和我们聊聊高龄产妇怎样坐好月子，让我们更快的修正产后的体质。

一、需求静养，但并不等于不动

关于高龄产妇，产后应该首要做好静养作业。产褥期应保持在安静、空气流通的环境中静养，不要操持家务，但也不要一向躺着不动，依据身体状况适当地进行运动就好。

传统的坐月子观念中，产妇坐月子时不能下床活动、洗头、洗澡……其实这样坐月子不只身体康复得慢，体重也有或许添加，对产后修正效果晦气，其实高龄产妇不需求像患者那样躺着不动。

一般来说，高龄产妇60%为剖腹产，术后第一天卧床歇息。术后6小时，应多翻身，让爸爸妈妈搭把手，这样做有助于促进淤血的下排，还能够促进子宫缩短和康复，起到止血的效果。长时间久卧床，易导致血液流速减慢，下肢坏死及盆腔供血妨碍。

在手术后24小时内，高龄产妇能够下床活动一下，这样能促进肠胃活动，削减肠粘连，便秘和尿潴留。当然什么时候能够下床活动仍是要看产妇自己的身体状况。