孕晚期饮食应该注意那些问题(孕晚期可以吃田螺吗)

孕晚期饮食应该注意那些问题

1、在饮食上，应该少而精，少吃体积大营养少的食物，并且要多样化。

2、在孕晚期应该补充足量的钙和铁，以帮助宝宝的牙齿、骨骼很好地钙化和预防孕妇贫血。

3、在饮食上，不宜吃辛辣寒凉的食物。

4、不宜吃一些稀少的食物，如果要吃的话，建议先咨询医生，根据医生的建议下食用。

小贴士：在孕期期，孕妇可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要一次性大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生。

说到田螺，大家一定要联想到“田螺姑娘”，这虽然只是一个神话故事，但是故事中的田螺姑娘乐于助人的精神是值得我们学习的。而事实上田螺一般常生活在农田、池塘、小河沟、淡水湖泊中，它的肉质鲜嫩味美、营养丰富，具有清热止渴、明目等食疗功效，很受人们喜爱，特别是南方人经常的把它作为席上佳肴。那么，孕晚期可以吃田螺吗？小编就给大家分享一下吧。

孕晚期可以吃田螺吗

处孕晚期的时候，孕妇的饮食应该格外的注意，要以清淡健康为主，这个时期的孕妇所进口的食物对肚子的宝宝都是有一定的影响的。

田螺的肉质鲜美、营养丰富，但是由于田螺的生长环境原因，田螺中含有大量的细菌以及寄生虫，常规的烹煮方式是不易将细菌和寄生虫杀死的。特别是在外边饭店吃，卫生状况和田螺是否新鲜都无法保证，这孕晚期这个时候吃田螺，容易对宝宝产生影响。

小编建议孕妇们还是不要吃田螺，如果您实在想吃，建议去购买新鲜的田螺，在家自己做，一定要煮透，少放一些辛辣刺激的调料，不宜过多的食用。