「孕期护理」孕期小知识：孕期4个注意事项

孕期一定要小心的那些注意事项：

1.不能随意服用感冒药

消炎药、阿司匹林、抗菌药物都是不能乱用的。如果孕妇没有在医生那确定有细菌感染，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，就尽量不用抗生素。化痰药、止咳药，是比较安全的药物。但含碘剂的止咳药物，孕妇不宜使用。

2.孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子严重时可能会导致流产或早产。建议先不吃东西，进行适当的补液，补足因拉肚子损失的水分和电解质，特别是钾离子。还能补充失去的热量。之后要给孕妇准备一些立体类、容易消化的稀饭。进行补液时，要密切观察胎儿的状况，有无流产或早产的迹象。如胎儿出现异常，应立即去医院检查，不可大意。

3.在怀孕期间一定要保持良好的睡眠姿势

怀孕初期(1~3个月)，孕妇的睡姿可以自由选择，可以选择舒服的体位，比如仰卧位，侧卧位。

但是要注意：像躺着睡，抱着东西睡的姿势，都应该改掉。

孕中期(4~7个月)，这个时期要注意保护腹部，避免直接受到外力的作用。孕妇如果羊水太多或者是双胎妊娠的时候，应该采取侧卧位睡姿。这样孕妇才会感觉比较舒服。

孕晚期(8~10个月)，此期宜采用左侧卧位，此种卧位可以纠正增大子宫的右旋，可以减轻子宫对腹主动脉及髂动脉的压迫，还可增加胎儿供血，有利于胎儿生长发育。

4.洗澡时要注意时长

注意洗澡时水的温度不能太高：据相关专家介绍，孕妇洗澡的水温太高会影响胎儿的大脑发育。所以，孕妇洗澡时的水温不能太高。

总之，孕妈在日常生活中要多注意这些注意事项。如饮食、作息、运动等方面，要注意营养均衡、养成健康的作息时间、不要做剧烈运动，但是也不要完全不动，这样可能把胎儿养的很大，不好顺产。

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